健康校园专责小组
与“健康校园2020”和跳高高游戏平台的目标一致 2020愿景，健康校园教育是健康校园工作小组的使命 社区了解当前的健康问题，这样他们就有权力做出选择，促进 终身幸福.
健康 & 幸福
跳高高游戏平台致力于维持一个健康的校园社区，促进 学术上的成功，过着充满活力和成功的生活.
在cq9找到学生福利资源.
健康的学生是成功的学生. 各种各样的服务和项目 在整个校园提供促进健康和幸福，并支持你的成功 在大学及以后.
学生福利资源
社会福利
社交幸福感反映了你处理不同类型人际关系的能力 有一个可以依靠的人际网络和支持系统. 引人入胜的 在不同的活动中帮助你认识其他人是社会幸福的标志.
心理健康
情感健康意味着首先与你的思想和感受联系在一起， 有能力健康地表达自己的想法和感受 有意义的方式.
练习情绪健康
- 有效地识别、管理和连接不同类型的情绪
- 接受和表达情绪
- 接受改变
- 尊重他人的情感健康
- 要有独立的信心，也要有寻求帮助的信心
- 用周到而积极的方式表达你的想法和感受
提高情绪健康的步骤
- 培养应对和恢复能力
- 克服生活中的挑战
- 花时间和能让你感觉积极的朋友和家人在一起
- 了解自己的极限
- 如果你感到有压力或焦虑，可以向咨询师寻求帮助
- 参加能让你感到自信的活动
- 练习放松技巧，比如冥想
- 不要压抑自己的感情
- 拒绝新项目时要自信，这样你才不会不知所措
校园资源
知识健康
智力健康是通过参与扩展和建立新知识 创造性的、刺激的思维活动可以扩展你的能力和技能.
实践智力健康
- 制定四年内毕业的学业计划
- 设定学术目标
- 批判性地思考，寻找富有创造性的方法
- 保持好奇心和直觉
- 对新想法和新经历持开放的态度
提高智力水平的措施
- 安排一次与你的学术顾问的会议
- 为有挑战性的课程安排一次与教授或导师的会面
- 安排一个与你的学科馆员的虚拟会议，以协助项目研究
- 加入不同的俱乐部和组织
- 参与服务学习
- 每天早上读新闻
- 定期上课并参与讨论
- 选择你感兴趣的与你专业不同的选修课
校园资源
精神上的幸福
精神幸福指的是你对生活目的的理解，你的核心 价值观和与比自己更重要的事物的联系.
金融健康
财务健康意味着了解你的收入、支出、支出以及整体状况 财务状况. 积极致力于金融稳定，监控日常财务状况， 设定财务目标是金融素养的要素.
实践财务健康
- 监督和核算你每月的开支
- 在经济负担和娱乐之间找到平衡
- 对你的钱负责
- 实践积极的财务储蓄和消费行为
- 把工资的一部分存起来
- 将价值观与支出结合起来
- 对财务决策的思考
- 减少债务
改善财务状况的步骤
- 考虑申请奖学金
- 一种方法不能适用于所有情况——创建一个逐项的预算来管理和跟踪每月的预算 费用
- 利用各种机会来提高你的理财知识，比如储蓄，减少开支 债务和预算
- 使用应用程序来跟踪你的支出
- 在可能的情况下，持有应急基金或储蓄
- 通过探索申请助学金和减少债务的策略来管理财务压力
- 探索一个有计划、有条理地偿还债务的计划
校园资源
身体健康
身体健康关注的是对影响或影响你的事物的意识 整体健康. 这包括保持身体健康的活动，倾听你的声音 身体的需求随着你的成长和成熟，吃得好，经常锻炼，寻求 当你生病或受伤时帮助你.
锻炼身体健康
- 当你感到不舒服的时候，去健康中心预约
- 承认并参与运动和/或更高水平的体育活动
- 通过接种疫苗和采取安全性行为来预防疾病
- 选择有营养的食物
- 练习减压技巧
增加身体健康的步骤
- 了解并管理慢性病
- 避免经常食用加工食品
- 充足的睡眠
- 全天都要喝水
- 始终采取保护措施，并与你的亲密伴侣沟通
校园资源
职业健康
职业幸福指的是专注于一份能给你带来幸福的工作或职业道路 在实现你的目标和抱负的同时，有机会培养你的技能 在你职业生涯的那个阶段. 设定合理的工作预期并投入其中 与同事和主管建立有意义的职业关系是必不可少的 职业幸福的要素.
实践职业幸福
- 根据工作量和工作需求的变化设定合理的界限
- 参与服务机会
- 在工作中寻找意义和快乐
- 接受新的机会
- 充分利用福利工作活动和项目
提高职业健康的步骤
- 探索各种各样的职业选择
- 去就业中心预约一下
- 追求实习
- 做一个技能和优势评估
- 制定职业规划
- 与职业协会和职业网络建立联系，比如LinkedIn
校园资源
- 职业中心
- 寻找你的职业社区
- 我的专业能做什么?
- 知道 & 培养职业准备技能
- 实习
- 学生就业
- 求职资源 (简历，求职信，面试，社交等.)
- 找工作
- 基于身份的职业资源
- 年度职业路线图
- 寻找一个职业导师-老虎导师网络
- 人生及职业规划课程(educ121)
- 握手 (校内、兼职、实习、全职机会招聘)
- 工作价值观
- 职业生涯的自我评价
环境健康
环境福祉是对人与人之间相互关联的关系的认识 你自己和你周围的世界. 这是由你的意识意识你的 impact on the environment; a focus on opportunities to engage in sustainable actions; 你在你居住的社区和工作的地方创造的空间， 你学习的地方可以帮助你实现目标.